Diabète

Diabète sucre - Maladie endocrinienne chronique, qui est due à la carence en insuline produite ou à son activité insuffisante.

Les types suivants de diabète de sucre se distinguent:

• diabète de type 1 (dépendante de l'insuline);
• Diabète de type 2 (dépendant de l'insuline).

Diabète: symptômes

Le diabète de sucre ne se manifeste pas le plus souvent immédiatement. La maladie est dans le corps humain dans un état "inactif", sans se trahir. On le trouve souvent lors d'un examen préventif sur une analyse générale du sang et de l'urine. Il existe des cas fréquents dans lesquels un diabète détermine, par exemple, un optométriste ou un dentiste, lors de l'examen de l'arrière-plan ou de la cavité orale.

Les signes du diabète du premier et du deuxième type sont différents. Cependant, il existe un certain nombre de symptômes caractéristiques du diabète des deux types:

• Soif indomptable puissant;
• urine fréquente;
• Sentiment de faim non contrôlée;
• Perte de poids rapide;
• détérioration aiguë de la vision;
• plus grande fatigue et faiblesse générale;
• engourdissement et picotement des extrémités inférieures et supérieures;
• Lésions cutanées longues qui remontent;
• Démangeaisons dans la zone génitale et les articles de la peau.

La gravité des symptômes dépend de la durée du cours de la maladie, de sa gravité et des caractéristiques individuelles du système immunitaire du patient. Chez certains patients, tous les symptômes peuvent être bien exprimés, dans d'autres, ils sont à peine notables ou complètement absents.

Diabète: complications

Le diabète de sucre doit être constamment surveillé et compensé. Avec une mauvaise compensation pour la maladie, en raison de fluctuations fréquentes et aiguës du taux de glycémie, le risque de complications est élevé, ce qui, selon le moment de la manifestation, est divisé plus tôt et tôt.

Les complications précoces incluent des conditions qui peuvent être développées en quelques jours, voire des heures. Ceux-ci comprennent: la bande dessinée hyperosmolaire, l'hypoglycémie, l'hyperglycémie, la cétoacidose diabétique, etc. Les complications tardives sont considérées comme très graves, elles se développent progressivement, imperceptiblement et malheureusement, sont irréversibles. Ce groupe comprend: la rétinopathie diabétique, la macroangiopathie diabétique et la microangiopathie, la neuropathie diabétique et la néphropathie, des lésions cutanées spécifiques et autres.

Prévention (traitement) du diabète sucré de type 1

Le diabète dépendant de l'insuline est une maladie chronique et il est impossible de le guérir complètement. Par conséquent, le traitement de la maladie vise principalement sa compensation et empêche le développement de complications.

Le type de diabète de type 1 comprend les méthodes suivantes:

• Journal, administration de l'insuline de vie;
• Thérapie alimentaire, ce qui implique un apport limité d'un patient en sucre dans le corps;
• activité physique modérée régulière;
• Contrôle constant du niveau de glucose dans l'urine et le sang.

La forme grave du diabète de type 1 nécessite un contrôle médical constant et un traitement immédiat des complications émergentes.

Le diabète dépendant de l'insuline est une maladie précoce, le plus souvent affecte les enfants. Le développement de la maladie est dû à la prédisposition génétique et à l'exposition à des facteurs indésirables (infection virale aiguë, stress psychologique ou physique, nutrition irrationnelle dans le corps de l'enfant).

Par conséquent, la prévention du diabète dépendant de l'insuline comprend les méthodes suivantes:

• prévention et traitement en temps opportun des maladies virales;
• les enfants de l'allaitement maternel de moins de 1 à 1,5 ans;
• durcissement;
• Modéré, correspondant à l'âge, activité physique;
• augmenter la résistance aux contraintes;
• Régime naturel équilibré.

Prévention (traitement) du diabète de type 2

Le traitement du diabète dépendant de l'insuline est basé sur les méthodes suivantes:

• Thérapie alimentaire qui élimine la consommation rapide des glucides digestibles;
• activité physique modérée régulière;
• diminution du poids corporel (si nécessaire);
• Rejet du tabagisme et de la consommation d'alcool;
• l'introduction de l'insuline (si nécessaire);
• Prendre des médicaments oraux qui donnent du sucre;
• Diagnostic précoce et traitement des complications;
• Auto-contrôle constant sur la glycémie et l'urine.

Le traitement efficace du diabète de type 2 est impossible sans régime, donc la thérapie alimentaire est la principale méthode pour traiter cette maladie.

On pense que le diabète sucré ne peut pas être évité. Cependant, il existe un certain nombre de recommandations, après quoi le risque de développer la maladie peut être réduite.

Les causes profondes du développement du diabète de type 2 comprennent l'obésité et la prédisposition génétique. Par conséquent, la base de la prévention des maladies est une nutrition et une activité physique adéquates. De plus, il est nécessaire de prévenir les sauts aigus dans la pression artérielle, d'éviter le stress, ainsi que le traitement approprié et opportun de toute maladie émergente.

Prévention du diabète

Chaque année, environ 7 millions de personnes commencent à faire mal avec le diabète du deuxième type. Plus d'un million d'amputations sont effectuées chaque année par des patients atteints de diabète, car cette maladie, premièrement, affecte les vaisseaux: jambes, cœur, yeux et reins. Environ sept cent mille "diabétiques" chaque année, ils restent aveugles. Cinq cent mille perdent leurs reins et font face à la nécessité de changer l'hémodialyse. Chaque année, quatre millions de diabète souffrant de ce monde. La même quantité de sida et d'hépatite meurt chaque année.

À notre époque difficile, pas une seule personne adulte (adéquate) ne peut se permettre en raison de l'ignorance ou de la négligence en ce qui concerne sa santé sérieusement et incurable pour être malade. Cela signifie immédiatement une perte de bon travail, des difficultés familiales, etc., etc. Par conséquent, nous vous suggérons de parler de la prévention du diabète du deuxième type, qui est également appelé insuline ou diabète adulte. Environ 95% de tous les «diabétiques» sont malades avec le deuxième type. Il s'agit d'une maladie grave qui ne peut pas être guéri, bien que chacun de nous puisse réduire la possibilité de leur apparence. De plus, toutes les méthodes de prévention du diabète sont également suffisantes pour améliorer l'état de leur santé avec le diabète qui commence déjà.

Les principales raisons de cette maladie doivent être attribuées, en premier lieu, à l'âge d'attribution: après 40 ans, le risque augmente considérablement. Le deuxième facteur est un gain de poids (20 ou plus au-dessus de la norme) et la relation de la taille de la taille avec les hanches: le coefficient de 0,95 et plus augmente la probabilité de la maladie. La raison suivante est l'héritage (prédisposition génétique). L'augmentation de la pression artérielle est également souvent combinée avec cette maladie. L'activité physique insuffisante (hypodinamie) est un autre facteur qui favorise le développement du diabète.

Après la logique quotidienne, nous analysons les méthodes pour prévenir le diabète du deuxième type.

1. Le régime alimentaire sain (régime) mérite la première place.

   En fait, certaines des causes que nous avons énumérées sont directement liées à l'utilisation d'une quantité importante de graisses animales et de glucides facilement digestibles. Par conséquent, la nutrition du patient ou à risque d'une personne ayant un poids corporel plus important devrait viser à réduire la consommation de glucides, de sorte que non plus le pancréas et restreindre l'arrivée des calories, afin de ne pas s'échapper. Cela fait référence à une restriction significative (parfois une convulsion complète) du régime glucidique facilement digestible (sucre, sucreries), avec une réduction excessive de poids de poids, une puissance fractionnée spéciale 5 à 6 fois par jour.

   Il est nécessaire d'augmenter la participation des légumes et des fruits dans l'alimentation, à l'exclusion des raisins secs, des raisins, des bananes et des pommes de terre, car ils contiennent une grande quantité de glucose, qui n'est pas catégoriquement recommandé. Les plats les plus utiles de chou, de betteraves, de carottes, d'aubergines, de tomates, de radis, de concombres, de courgettes, de pantalons, de poivre bulgle, de haricots verts, de pommes, d'agrumes et de baies, car ils contiennent la cellulose et les fibres nécessaires à l'absorption de glucose la plus lente. Vous pouvez ajouter du son aux soupes et aux céréales pendant la cuisson. Les boissons peuvent être des produits laitiers fermentés, des boissons aux fruits, des composés et des décoctions à base de plantes.

   De plus, il est nécessaire de modifier 50 à 70% des graisses animales pour les huiles végétales. Par conséquent, lorsque vous développez votre nouveau régime, considérez la présence de faibles gras, de poisson et de fruits de mer dans un ragoût bouilli et cuit au four. La viande grasse, la volaille, le beurre et les aliments frits sont généralement mieux à exclure du menu. Il est également nécessaire de limiter les pâtes, le pain, les céréales, les plats tranchants, épicés et fumés. Les boissons alcoolisées devront être complètement exclues, car même une légère perfusion d'alcool dans le corps réduit l'apport en glucose du foie.

2. L'activité physique quotidienne est la deuxième méthode de prévention.

   Assurez-vous de traverser une demi-heure par jour pour l'éducation physique (état aérobie et physique, souligner le bon). Si c'est difficile à la même période pendant 30 minutes, prenez votre santé 3 fois par jour pendant 10 minutes. Cela peut être une promenade dans le parc avec des amis, des parents ou indépendamment, avec un joueur. Allez à la piscine, dansez, jouez au tennis, roulez à vélo. Si vous pouvez payer, alors allez au Fitness Club, vous serez sélectionné une classe de classe personnelle. L'essentiel est que l'activité physique est le plaisir. Par conséquent, pas expérimenté avec des charges intenses, surtout si vous avez déjà plus de 40 ans.

   Utilisez chaque occasion de se déplacer tous les jours:

   • Montez de haut en bas à pied - oubliez l'ascenseur;
   • Au magasin, la lessive, prenez un café à pied;
   • Sur le chemin du travail, choisissez cet arrêt de bus, qui est loin de la maison;
   • Si vous avez une voiture, c'est loin de votre destination et de votre marche;
   • Dans le pays, vous détendre non seulement dans un hamac, mais aussi élever quelque chose d'utile pour votre alimentation;
   • Prenez du temps pour vos enfants et jouez à des jeux actifs avec eux;
   • Soyez sur les marchés, les expositions, les plages et les parcs.

3. La troisième forme de prévention sera considérée comme la préservation de l'équilibre mental.

   Lorsque la vie d'un adulte jette constamment ses situations stressantes, il est difficile de maintenir un état émotionnel normal. Ici, vous seul pouvez vous aider: contacter moins avec des personnes négatives et rester calme. Ici, nous incluons également les conseils: "Levez-vous à fumer!" Avec l'aide d'une cigarette, il ne se calme toujours pas vraiment, et la nicotine qui entre dans le corps contribuera à la progression du diabète et de ses complications.

4. Contrôlez votre pression.

   Le fait scientifiquement établi qu'une plus grande pression peut entraîner une violation du métabolisme des glucides dans le corps. Les maladies cardiovasculaires et le diabète sont très étroitement liés les uns aux autres, donc mieux il surveillera sa pression, plus leurs bateaux seront fiables.

Il convient de noter que presque toutes les maladies peuvent provoquer des troubles métaboliques du corps, y compris le métabolisme des glucides. En fait, il est donc nécessaire de traiter toutes les maladies au fil du temps et de traiter correctement. Ce sera la meilleure prévention du diabète du deuxième type.